PDA

توجه ! این یک نسخه آرشیو شده میباشد و در این حالت شما عکسی را مشاهده نمیکنید برای مشاهده کامل متن و عکسها بر روی لینک مقابل کلیک کنید : در شاد بودن به خود نمره چند می دهید؟!



ATA
2012/08/12, 23:42
11942
جملات زیر را به دقت بخوانید و با توجه به اینکه تا چه اندازه احساسات شما را توصیف می‌كنند، به آنها نمره‌ای از صفر تا 5 بدهید. مقیاس نمره‌دهی به صورت زیر است.
1ـ ارتباط نزدیكم را با كسانی كه دوستشان دارم حفظ می‌كنم.
2ـ‌ با اعضای خانواده‌ام به خوبی كنار می‌آیم.
3ـ زندگی‌ام سرشار از عشق است.
4ـ به كارگیری استعدادهایم كمك بزرگی به دیگران می‌كند.
5ـ كارم را دوست دارم.
6ـ در كارم به خوبی از استعدادهایم بهره می‌برم.
7ـ حداقل سه دوست صمیمی دارم كه منظم اوقاتم را با آنها سپری می‌كنم.
8ـ دوست خوبی هستم.
9ـ دیگران در صورت نیاز، از من درخواست كمك می‌كنند.
10ـ از مهربان بودن با دیگران احساس رضایت عمیقی می‌كنم.
11ـ قلباً ترجیح می‌دهم كه در روابطم اعطاكننده محبت باشم تا گیرنده آن.
12ـ به نیازها و احساسات دیگران بسیار حساسم.
13ـ زندگی‌ام سرشار از فعالیت‌های برانگیزاننده است.
14ـ چالش‌های هیجان‌انگیز را سرلوحه زندگی‌ام قرار می‌دهم.
15ـ به فعالیت‌های متعددی علاقه دارم كه می‌توانم به آنها بپردازم.
16ـ از خودم خوب مراقبت می‌كنم.
17ـ وقتی را برای استراحت و تفریح در زندگی‌ام در نظر می‌گیرم.
18ـ تندرستم.
19ـ به داشتن شخصیت جذاب و دلپذیر شهرت دارم.
20ـ در هر موقعیتی، نیمه پر لیوان را می‌بینم.
21ـ معتقدم همه چیز بالاخره درست می‌شود.
22ـ در شرایط پر استرس عملكرد خوبی دارم.
23ـ در اولویت‌بندی زمان و توان لازم برای انجام امور كفایت دارم.
24ـ به سادگی می‌توانم تا تمام شدن كارها از تفریح خودداری كنم.
25ـ در هر شرایطی و با هر موقعیتی، با آرامش برخورد می‌كنم.
26ـ استرسی كه تجربه می‌كنم در حدی است كه زندگی‌ام را جالب كند.
27ـ به ندرت تمام وقت خود را صرف انجام كار می‌كنم و زمانی را به خودم اختصاص می‌دهم.
28ـ از زندگی‌ام رضایت دارم.
29ـ شاد بودن را به همه چیز ترجیح می‌دهم.
30ـ در مورد آینده‌ام خوشبین هستم.
جمع كل از 150 نمره

نتیجه :
ـ پایین‌تر از 80 : افرادی كه نمره‌شان زیر 80 است شادكام نیستند و نیاز به تغییر سبك زندگی دارند. غم و ناراحتی در زندگی این افراد از جمله هیجانات غالب است.
ـ 80ـ 120: این افراد را نمی‌توان بسیار غمگین نامید. همان‌طور كه نمی‌توان آنها را شاد توصیف كرد. اگر نمره شما در این حدود قرار دارد، به راهبردهای این شماره برای افزایش شادكامی توجه كنید و سعی كنید نگرش مثبت‌تری به زندگی داشته باشید.
ـ بالاتر از 120: ‌اگر نمره شما بالاتر از 120 است، باید گفت كه شما فردی شاد هستید و تلاش كنید نگرش‌ها و هیجانات مثبتتان را در همین سطح حفظ كنید.
توکل بر خداوند، از عوامل شادی آفرین است؛ زیرا خداوند قدرتی بی انتهاست و دل بستن به او، مایه آرامش و نشاط است.

Arthur
2012/08/12, 23:45
کسانی که حال ندارن این همه رو بخونن تو کدوم گروه قرار میگیرن؟
منو عضو همون حساب کنین!:d

ATA
2012/08/12, 23:45
من خودم 107 گرفتم .......... ببینم بقیه دوستان چند میگیرن

Navid.y
2012/08/13, 00:13
حدوداً 140.............................

ATA
2012/08/13, 00:28
خوبه یه نفر شاد هم پیدا شد !!!

VSH-Katana
2012/08/13, 00:40
نمره بنده شده 72 البته فک کنم دو سه سوالو دو بار جواب دادم!
به قول شاعر (با اینکه درد مندم دلم میخواد بخندم!)

Castiel
2012/08/13, 00:50
کلا مردم کشور ما همه از دم شاد هستند. مشکلی هم ندارند. کلا همه 150 امتیاز کسب می کنند.

Free.Byte
2012/08/13, 02:24
نمره ی من 52 شد..........

+Aren
2012/08/13, 02:39
گ.... بابای همه چی!
من امتیازم بالاست! هیچی هم تو زندگیم ندارم!
ولی قانعم و تفریحم همیشه هست! حتی با یک پیاده روی!

102020
2012/08/13, 03:13
من به خودم 148 میدم ادمی هستم به سختی عصبانی می شم. چند وقت پیش دوستام مسابقه نهادن که من رو اعصبانی کنن ولی به هر دری زدن نتونستن.

Yaser_Aramesh
2012/08/13, 03:26
من 87 گرفتم.....انتظار بیشتری داشتم ! البته بگم ها,این چیزا رو قبول ندارم

Arthur
2012/08/13, 03:41
دیدم همه دارن شرکت میکنن منم گفتم بیام شرکت کنم!!!
124 گرفتم :d

ATA
2012/08/13, 03:42
حسام جان افتخار دادین شرکت کردین ولی امتیازتون رو ذکر نکردین ولی من میدونم که بالای 150 هست !! چون یه اشاره کوچیک کردین :d
کلا مردم کشور ما همه از دم شاد هستند. مشکلی هم ندارند. کلا همه 150 امتیاز کسب می کنند.

ROG
2012/08/13, 12:32
102.5.....
بدون اغماض

ATA
2012/08/13, 12:40
واقعا خیلی دقیق جواب دادین
102.5.....
بدون اغماض

ROG
2012/08/13, 12:47
مرسی سعی کردم کاملا درست باشه

Free.Byte
2012/08/13, 19:05
مثل اینکه من غمگین ترین فرد بودم